CROSSFIT
Z okazji Dnia Kobiet w Crossfit Skierniewice odbył się wyjątkowy trening inspirowany światem szachów, pokazujący, że strategia i konsekwencja są równie ważne w sporcie, jak i przy szachownicy.
Szachy często kojarzą się wyłącznie z wysiłkiem umysłowym, jednak podobnie jak trening fizyczny wymagają systematyczności, cierpliwości oraz umiejętności analizowania własnych błędów. Podczas zajęć uczestnicy wykonywali zestawy ćwiczeń w formie „rund strategicznych”, gdzie każda seria była jak kolejne etapy partii – od spokojnego otwarcia, przez intensywną grę środkową, aż po wymagającą koncentracji końcówkę.
Serdecznie dziękujemy panu Przemkowi z Crossfit Skierniewice za stworzenie sprzyjającej atmosfery oraz pokazanie zawodnikom, że siła ciała i umysłu mogą rozwijać się równolegle.
